Ayurveda lmassagen Massagearten mit kurzer Beschreibung und Bildern

Um eine Vorstellung von der Abhyanga - Ayurveda lmassage zu bekommen, folgt eine kleine Auflistung der verschiedenen Ayurveda Massagearten mit einigen Demo-Bildern.

Hinweis: Viele Bilder werden beim berfahren mit der Maus oder durch Anklicken vergrert eingeblendet.
Beschreibung Abhyanga - Ganzkrper-lmassage
Abhyanga allgemein: Ayurveda Ganzkrper-l-Massage. Die Abhyanga beginnt am Kopf - auf Wunsch mit einem kleinen Stirnguss Der ganze Krper erhlt zunchst Gsse mit warmem l auf bestimmte Stellen (Marmapunkte, Chakras). Dann folgt die Einlung nach einem genau definierten Massageablauf. Die Massage ist relativ sanft, mit wohltuendem Erfassen der Krperstrukturen.

Die Massage wird mit den Hnden gegeben (mit dem Herzpunkt der Hand) und mit der weichen Haut der Unterarme. In Indien ist auch die Massage mit den Fssen (Fussohlen) gebruchlich.
Einzel-Abhyanga bei Arm-Innenseite und Krperseite

Die lmassage ffnet die Srotas, d.H. die Entgiftungskanle des Krpers. Sie wirkt also entgiftend und zwar auf der Krperebene und wie durch Zauberwirkung auch auf der psychischen Ebene. Zugleich nimmt die Haut durch das l Nahrung (und eventuell medizinische Substanzen) auf. Durch geeignete Auswahl des ls werden die Doshas (Vatta, Pitta, Kapha) wie gewnscht beeinflusst. (mehr zur Wirkung)

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